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![Podcast : Comment manger sain et pas cher ?](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/05/manger-sain-et-pas-cher-3-1024x561.jpg)
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode consacré à l’équilibre entre budget, alimentation et santé. En clair, je vous propose…
![Podcast : Écotoxicologie, quel impact sur la santé ?](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/06/ecotoxicologie-1024x576.jpg)
Bonjour et bienvenue pour ce podcast sur le thème de l’écotoxicologie ! Ce mot en apparence barbare permet d’offrir une…
![Podcast : Les contaminants alimentaires et composants à éviter](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/06/contaminants-alimentaires-1024x576.jpg)
Dans cet article, nous souhaitons révéler quelques composants et contaminants alimentaires nocifs cachés dans nos repas. Et surtout, comment les…
![Coach perte de poids : Pourquoi votre corps mérite le meilleur ?](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/04/coach-perte-de-poids-1-1024x576.png)
Bonjour à tous, je m’appelle Hervé, je suis un sportif professionnel reconverti dans la santé (coach perte de poids) et…
![Programme perte de poids : Comment écouter son corps permet de maigrir durablement ?](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/03/Programme-perte-de-poids-1024x683.jpg)
Comment écouter son corps permet de maigrir durablement ? Saviez-vous que l’écoute active de votre corps pourrait être la clé pour…
![Combien d’heure faut il dormir pour maigrir ?](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/03/combien-dheure-faut-il-dormir-pour-maigrir-1024x683.jpg)
Un sommeil réparateur permet-il de maigrir ? Aaah, le sommeil et les bras de Morphée. Notre attention s’envole au rythme des…
![Acide gras saturé et insaturé, quelles différences ?](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/02/acide-gras-sature-et-insature-1024x683.jpg)
Acide gras saturé versus insaturé Les acides gras sont des composés organiques qui sont des constituants essentiels des graisses et…
![Les dangers de l’obésité morbide sur votre santé](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/02/obesite-morbide-1024x683.jpg)
La presse et les médias font état des dangers de l’obésité morbide sur l’aspect social et l’exclusion que peuvent vivre…
![Existe t-il des aliments miracles pour aider à la perte de poids](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/2023/02/programme-alimentaire-perte-de-poids-1024x683.jpg)
Programme alimentaire perte de poids Si vous lisez ces lignes, la perte de poids est peut-être un objectif qui nous…
![favicon-blanc favicon-blanc](http://www.perdre-du-gras.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/favicon-blanc-qfi6vnjj0m021ob71k3lcmzlm5yvh0zi9p3j0quciw.png)
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